很多人都有这样的感觉，压力越来越大，头发越来越少。有些人甚至在中年之前就开始脱发。90后，他们开始担心自己的发际线。我们必须注意脱发。但是为什么很多人到了中年就会脱发呢?

　　为何中年会脱发甚至谢顶?

　　原因一：遗传因素

　　脱发也是一个遗传因素。如果你的父母或家人有脱发，他们在一定年龄后也会有脱发。事实上，有些人在三十多岁时脱发非常严重。

　　原因二：激素问题

　　虽然很多人年纪不是很大，但是他们的头发真的很少，甚至感冒了。这多半是因为雄激素异常。这种情况也叫雄激素性脱发。这种疾病通常是男性和女性的常见病，但相对较少。

　　原因三：长期压力过大

　　如果你观察过，你会发现长期加班熬夜的人，或者工作压力大的人，头发都不是很浓密。过度的压力会使一个人的情绪不稳定，从而影响内分泌。他们的雄激素水平也会受到影响，脱发问题也会越来越严重。

　　原因四：长期不良的生活习惯和饮食习惯

　　如果长期生活习惯不合理，脱发也会加重。如果每天脱发的数量明显增加，就要多加注意，这可能是内分泌失调的表现。另外，如果长时间喜欢吃油腻的食物，头皮肯定会变得油腻，这也会增加脱发。

　　脱发是每个人都会发生的事情，但是有些人脱发比较严重，有些人就没事了。如果他们每天脱发超过100根，情况会更严重，需要介入其他方法来减少脱发。

　　脱发问题要怎么解决?

　　方法一：选择合适的药物

　　通过药物调节雄激素水平是治疗脱发的一种方法，但首先要看患者是否因雄激素失衡而脱发。不是每个人都适合通过药物来改善脱发。

　　方法二：植发

　　随着技术水平的提高，解决脱发问题的手段越来越多，脱发问题可以通过植发直接有效地改善。这种方法一般以毛囊为单位，正规医院都提供这种服务。但说实话，植发的价格有点高，要看技术人员的专业水平。

　　方法三：调整饮食和生活习惯

　　如果你在中年之前脱发了，你应该更加注意你的生活习惯。有时候脱发是因为工作压力大或者失眠引起的。及时调整可以改善脱发。

　　头发脱落的问题困扰着许多人，如果头发太少，看起来会显老，及时改善才能让自己看起来更年轻。