痘痘让很多人每天都很担心。痘痘不仅发生在青春期，也发生在很多成年人身上。痘痘对美观影响很大，容易复发。这里的痘痘刚刚消沉，可能另一边就长出来了。痘痘抑郁的时候容易留下痘印，很多人对痘痘不知所措。那么长痘痘怎么办呢?痘痘是怎么引起的?

　　长了青春痘怎么办?

　　很多人长痘痘的时候，可能会忍不住马上用手挤。痘痘不代表不能挤。挤压的时机应该是对的。挤压的时机不对，不仅会让痘痘抑郁，还会让痘痘越来越严重。长痘痘要正确护理，帮助痘痘快速抑郁，防止加重。

　　痘痘经常发生。首先要注意日常护理，尤其是油性皮肤的人。每天用温水洗一两次脸，清洁皮肤。洗脸的时候不要挤痘痘，否则痘痘很容易加重。因为油性皮肤的人油脂分泌旺盛，不适合日常护理中使用油性护肤品。

　　对于严重的痤疮患者来说，口服异维A酸是医生现在经常推荐的治疗方法，有些需要激光治疗。在治疗痤疮的过程中，我们也应该注意相关的调理。一些适合我们皮肤状况的护肤品可以适当使用。饮食也要规律，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣食物。

　　青春痘是怎么导致的?

　　痤疮经常发生在一些青春期的男孩和女孩的脸上。这种皮肤病影响美观。很多人可能不知道脸上的痘痘是怎么引起的。痤疮是一种常见的皮肤病。随着年龄的增长，青少年体内的雄激素比以前多，皮脂腺分泌逐渐增多，容易诱发痤疮。

　　痤疮不仅可以发生在青春期，也可以发生在许多成年人身上。痤疮的发生主要与内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞和细菌感染密切相关。由于生活压力大，成年人内分泌紊乱也很常见。这些人要注意正确释放自己的压力，不要经常熬夜，保持良好的作息时间，减少痘痘的发生。

　　便秘是引起痤疮的主要因素。许多人没有及时处理消化系统中的一些疾病。因此，长期便秘很容易发生。便秘时间长了，身体的一些毒素就无法排出，容易诱发一系列皮肤病。痘痘是常见的。如果想减少痘痘的发生，建议及时关注便秘。

　　痘痘的发生往往与人们不良的饮食习惯有关。平时要注意调理饮食。首先要注意避免吃刺激皮脂分泌的辛辣油腻食物。平时可以多吃水果蔬菜，有助于预防便秘。长时间便秘很容易导致痤疮。有空的时候要适当运动，促进新陈代谢，及时排出体内毒素，有助于预防痘痘。